Фитнес Мастер Класс в Москве 13 ноября/PapaSmith Gym Sasha Brown Fitness



1425 просмотров
19
3

  • 1 г. назад
МАСТЕР КЛАСС САШИ БРАУН
НОВЫЙ ФОРМАТ!
ПЛАН МАСТЕР КЛАССА
ВСТРЕЧА. ЗНАКОМСТВО (30 мин)
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ №1 (90 мин)
возможно ли добиться результата без доступа в тренажерный зал?
попакач в домашних условиях
кардио тренировки и плиометрика всегда и везде
В этой части класса будут представлены упражнения и комбинации для эффективных тренировок вне тренажерного зала. Каждый участник на себе испытает любимые фишки-упражнения Саши Браун и получит рекомендации по технике упражнений
ПЕРЕРЫВ 15 мин
3. ТЕОРИЯ (60 МИН)
как составить график тренировок на неделю, месяц, год основываясь на собственной фитнес цели и возможностей
диета или сбалансированное питание? Формулы питания для фитнес стиля жизни!
Вопрос-Ответ
Участники смогут задать свои вопросы о питании, тренировках, спорт питании
4. ПРАКТИКА ЧАСТЬ №2 (90 мин)
Базовые упражнения. Только ли базовыми упражнениями можно добиться результата?
Живи и учись! Новинки-упражнения от известных тренеров Америки и Европы
Силовые тренировки при травмах и медицинских ограничениях
Есть ли разница в тренировках для категорий Фитнес Бикини и Бодифитнес
Практическая часть №2 будет проводиться в тренажерном зале. Упражнения и комбинации упражнений для всех групп мышц. Анализ и корректировка техники выполнения основных упражнений
Участники получат сертификаты о прохождении Мастер Класса с Сашей Браун.
Будет возможность испробовать на себе и приобрести разные варианты резинок для проработки ягодичных
Каждый участник получит 20% скидку на онлайн тренинг с Сашей Браун
Мастер класс проводится при поддержке фирмы спорт добавок BPI Sports, которая предоставит пробники спорт добавок каждому участнику
Спортивная одежда и обувь обязательно!
Информация о семинаре по телефону 8 916 270 49 93 Номер клуба
До встречи
как заработать варикозное расширение вен